Como fazer uma armadilha eficiente para pernilongo

O verão vem mostrando a cara e os pernilongos ou muriçocas costumam dar o ar da graça e azucrinar nossas noites e a depender do lugar durante todo o dia.

Além do desconforto que provocam, sabemos que algumas delas trazem bem mais do que isso [doenças graves], daí a necessidade extrema de combatê-las, mas como não vêm uniformizadas e nem dão dicas de quem e quem, a saída é, simplesmente, dar um jeito nelas indistintamente.

Confira também: 

Como fazer um simples e fácil pegador de pernilongo em madeira

Neste artigo você vê o esquema que é bem simples, mas neste link aqui, pode pegar mais informações inclusive sobre o “bandido maior” da categoria que é o Aedes Aegypty.

Nesse esquema abaixo há uma dica de como fazer um armadilha para pernilongo, que deve controlar bem a sua população.

Confira!

Uma colher de chá de fermento biológico para meia xícara de fermento biológico.

Esta é a fórmula básica de uma dose para uma armadilha, que você deve alterar caso pretenda fazer mais de uma.

A garrafa é uma de refrigerante tipo pet 2 litros.

Os mosquitos são atraídos para o dióxido de carbono que emitimos ao expirar, logo esta mistura de levedura e açúcar emite o mesmo gás, reproduzindo o ambiente que lhes e favorável ou que as atrai.

Ao entrarem na armadilha acabam sem chances de sair e acabam morrendo.

     Obs. Você deve fixar [colar], mesmo que com uma fita crepe, adesiva ou durex, as duas partes da garrafa para que não se desloquem e as deixe escapar.

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Como fazer uma armadilha eficiente para pernilongo

Como fazer para purificar o ar em casa utilizando plantas especiais

Hoje, mesmo as plantas e flores vêm entrando na roda de consumo de um produto como outro qualquer, ou seja, é comprado pronto para consumo e na sequencia descartado.

Manter e cuidar, ou seja, cultivar plantas e flores em casa ocupa algum tempo no cotidiano como outra coisa qualquer, embora tenha um adicional considerável que é o prazer que isso trás, desde o plantio, todo cuidado com rega e trato periódico, até o resultado que é a beleza das folhagens e as flores compondo o nosso cotidiano, o nosso ambiente.

Várias pesquisas vêm comprovando efeitos adicionais que as plantas trazem à nossa casa, ao cotidiano, a saúde e vida com vantagens adicionais.

Confira: 

   - Como fazer para ter ar mais puro em casa com plantas especiais 

   - Como fazer para criar um cantinho verde dentro de casa 

   - Como recuperar plantas descartáveis de floras e supermercado

A cada dia são identificadas plantas que tem um poder de purificar o ambiente dentro de casa, trazendo assim mais qualidade de vida e saúde ao seu ambiente.

Divulgadas pala ONU Meio Ambiente, segundo pesquisas da NASA, estas são algumas das espécies de eficiência já comprovada: jibóia, lírio da paz, palmeira-dama, espada-de-são-jorge e árvore-da-borracha.

Clique nos links acima e dentre as várias ouras já confirmadas, como estas pela NASA, você pode escolher aquelas que mais lhe agrada, e além de resgatar este hábito maravilhoso que é cuidar/ter plantas em casa, ainda leva está vantagem adicional.

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Como fazer para purificar o ar em casa utilizando plantas especiais

Como fazer para dar um trato adicional à higiene na cozinha

Dar uma geral na casa todos os dias seria o normal, mesmo que só uma varrida e ‘espanada’ e arrumação ligeira, mesmo que por alto, embora ultimamente isto nem sempre seja feito.

Se a casa pode, até certo ponto, ter protelada a ‘geral’ na limpeza e arrumação, o mesmo não pode ser dito sobre a cozinha, ou a higiene da cozinha.

Panos de prato

‘É um pau pra toda obra’. Não raro ele vai além da louça e funciona como pano de enxugar as mãos, dar uma geral de leve na pia e mesas, pegador de panelas e por aí vai. Logo, a depender do estado no final do dia, não deve passar de mais de um dia de uso.

Coador de café

Por mais bem lavado que o guarde de um dia para o outro, ele sempre guarda resíduos que podem sofrer ação de bactérias, logo, antes de usar ele deve ser escaldado com água fervente pouco antes de ser usado com o café.

Veja também: 

   - Como fazer um coador de pano simples e fácil 

   - Como fazer para ‘fazer’ o melhor cafezinho da paróquia 

    - Como fazer para sua garrafa térmica funcionar com precisão e garantir o café sempre quente

Pia da cozinha

Por mais que você tente, fica difícil mantê-la tão limpa como deveria. É na verdade uma mesa suporte que recebe de tudo e com toda aquela umidade e a pratica de não receber uma boa limpeza todos os dias, ela se torna um verdeio antro de bactérias, o que não é bom, sobretudo para os alimentos que chegam ali. Há quem diga que chega a rivalizar com uma privada em termos de sujeira.

Esponja de lavar louça

A esponja dispensa maiores apresentações. A combinação de restos de comida e umidade e o tempo que fica ‘descansando’ de um dia para outro, a transforma em um verdadeiro paraíso para as bactérias, que não tem sabão que dê jeito.

A ideia e trocá-la com mais frequência, tipo uma vez por semana, desde que siga esta regrinha básica: ao ferver a água para o café todas as manhãs, aumente a quantidade e dê uma escaldada nela com água fervente, todos os dias mesmo.

Uma ação adicional é fazer uma ‘pré-lavagem’ da louça/panelas, usando as mãos e/ou uma escova de náilon sob a torneira aberta tirando o ‘grosso’ da sujeira, e só depois usar a esponja, o que evita o acúmulo de resíduos e restos de alimentos.

Maquina de lavar roupas

Como é uma peça polivalente, que lava desde o pano de prato, as roupas íntimas, panos de chão e até os ‘panos’ dos bichos, cachorros/gatos, você deve dar uma geral rápida antes de lavar as ‘peças mais delicadas’, digamos assim, sobretudo limpando e lavando o filtro, que é onde se juntam fragmentos de tecidos e sujeira.

Como vê, são coisas fundamentais em nosso cotidiano que têm tudo a ver com a nossa saúde e qualidade de vida.

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Como fazer para dar um trato adicional à higiene na cozinha

Como fazer para você mesmo produzir o famoso açúcar mascavo

O açúcar mascavo é um produto a cada dia mais consumido, sobretudo em função da divulgação mais abrangente daquilo de ruim que o açúcar comum costuma trazer à saúde de seus usuários.

É uma lista tão grande de ‘problemas e/ou malefícios’, que nem vem ao caso tratar disso aqui.

O fato é que, como subprodutos da cana de açúcar, o açúcar mascavo é o único que preserva ou conserva todos os nutrientes a ela associados, quando o dito refinado, por exemplo, além de não conter, ainda retira aqueles produtos e nutrientes do organismo do consumidor.

Dê uma olhada: E aí qual açúcar prefere? Tem açúcares e açúcares... Confira!

Se você tem uma terrinha e gostaria de fazer uma experiência, segue esta receita abaixo, que é do grande nutricionista e naturista Dr. Márcio Bomtempo.

    Confira:

"O processo de refino e descoloração do açúcar retira a maioria das proteínas, vitaminas e sais minerais do caldo de cana. Segundo o pesquisador Roberto Machado, do Instituto de Tecnologia de Alimentos (Ital), há uma receita caseira para a produção de açúcar mascavo.

O primeiro passo é moer a cana, para obter o caldo. Ele deve ser coado por intermédio de um pano, posto numa panela de ferro ou tacho de cobre e levado ao fogo. É preciso mexer sempre, com uma colher de pau, para não grudar no fundo ou empedrar.

A partir desta etapa, é preciso ter sensibilidade para sentir o momento em que o caldo começa a ficar consistente e a cristalizar. É hora de pôr em formas e deixar secar. No processo industrial, a secagem é feita a vácuo. No processo artesanal, pode ser feita em forno com fogo baixo ou mesmo ao sol, protegida em pequenas estufas de vidro.

Em pouco tempo, fica como rapadura, mas quebradiça. Quebre, depois, com um martelo de madeira e peneire. Armazene em potes de vidro, plástico ou metal".

Como pode ver, é simples e fácil. A oferta no mercado é tão grande e diversificada, como cor, textura, consistência, outros detalhes e preços, que dá até para ganhar algum dinheiro com isso, já que o mercado parece crescer a cada dia.

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Como fazer para você mesmo produzir o famoso açúcar mascavo

Como fazer para consumir ovos mais saudáveis e com mais segurança e tranquilidade

Se existe um produto que sempre tem um consumo muito alto, são os ovos. Inclusive nestes tempos vegetarianos – o vegano não come – seu consumo se torna muito importante, o que exige ainda mais qualidade, o que vale para todo mundo, seja vegetariano ou não.

É que a variedade de ovos já é tão grande – inclusive o seu preço – que fica difícil escolher. Um bom indicador costuma ser o preço.

A origem dos 'ovos brancos'

Existem os chamados ovos caipiras, que já existem em tão grande variedade, que relativiza o sentido original da expressão, inclusive com os preços.

O ovo caipira tradicional não é aquele da galinha criada ‘livremente’, como dizem, mas aqueles originados das verdadeiras galinhas caipiras, aquelas que parecem gente, ou seja, não existe nenhum igual à outra, e muito menos os seus ovos, tanto no tamanho, na cor e até no gosto. E que são criadas soltas, terra, mato e sol.

Veja também: 

   - Como fazer para conservar melhor os seus ovos 

   - Como fazer para saber se o ovo não está estragado 

   - Como fazer uma criação de galinhas caipiras e garantir ovos frescos e saudáveis

Isso enquanto a maioria dos ditos caipiras são todos iguais – os ovos – em todos os aspectos, logo veem de galinhas ‘de granja’, de ‘raça’ e todas iguais. Podem até estar sendo criadas ‘soltas’, ou seja, não confinadas em galpões, mas, provavelmente, comem algum tipo de ração, para terem ovos tão iguais.

Ovo caipira

Logo, pelo menos em tese, entre os que se dizem caipiras, a caixa de ovos onde, praticamente não existe um ovo igual ao outro, tanto na cor como no tamanho, tem tudo para ser o ‘mais verdadeiro’, e se originar de galinhas que levam uma vida bem mais natural, e são praticamente ovos galados.

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Como fazer para consumir ovos mais saudáveis e com mais segurança e tranquilidade

Como fazer para usar a postura mais adequada no trabalho com computadores

Não é lá muito fácil seguir as regras em muitas situações, por mais que sejam altamente recomendáveis e saudáveis, sobretudo quando elas visam corrigir antigos hábitos não bons.

Entretanto algumas situações exigem, mesmo. O que pode ser a diferença entre um trabalho bem executado, ou mais ou menos, até mesmo o impedimento para continuar.

Veja também: Como fazer para organizar e tornar mais acessíveis os cabos e carregadores

Trabalhar sentado tem destas coisas, sobretudo com computadores, quando tendemos a ficar imóveis por muito tempo.

Clique na imagem para ampliar

Nesta imagem, vai conferir algumas dicas ou posturas mais adequadas que vão garantir o seu conforto, eficiência e saúde, enquanto usa o computador em seu dia a dia.

Como pode ver, nada demais e que não possa se buscado e efetivado no cotidiano em sua mesa de trabalho ou estudo, ou como diz o título da imagem: Em sua estação de trabalho.

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Como fazer para usar a postura mais adequada no trabalho com computadores

Como fazer para adicionar mais tranquilidade e qualidade de vida a este ano que está começando

Três coisas que pode acrescentar em sua vida, em seu cotidiano e que, com certeza, vai trazer mais tranquilidade e adicionar muita mais qualidade à vida.

É começar o ano mudando alguns procedimentos que já se tornaram lugares comuns – e que todo mundo faz – como a fixação por sair de casa sob qualquer pretexto ou frequentar compulsivamente os locais da onda, da moda, aqueles em que todos vão, por exemplo.

Veja isto:

Recebendo em casa 

Ficar em casa é o novo sair. De acordo com profissionais da área, receber os amigos para curtir uma convivência mais efetiva, tipo cozinhar juntos, bater aquele papo descontraído e usar a criatividade para curtir um dia feliz. Por isso, aposte no lar como extensão do entretenimento e reforce suas relações e laços afetivos. 

Novo celular 

É saúde mental, um incentivo à pausa nas redes sociais. A ideia é aproveitar mais os momentos na vida real. E não é preciso desligar ou colocar o celular no modo avião, apenas evitar o uso durante aquele jantar com amigos, ao acordar ou fazer as refeições, não ceder à compulsão de interagir de imediato assim que recebe uma mensagem ou contato, não raro comprometendo aquilo que estava fazendo... 

Sua saúde mental agradece este adicional em tranquilidade e qualidade de vida.

Explore a cidade 

Chegou o fim de semana e não sabe o que fazer? Dê um trato em um item da agenda na casa que estava pendente, ou fuja do comum e explore sua cidade. É isso, vá a museus, parques, centro histórico... 

A infraestrutura urbana pode (e deve!) ser bem melhor aproveitada. Tem muita coisa boa e interessante, descubra e aproveite.

No mais é usar a criatividade que vai encontrar um jeito seu de otimizar esse novo ser e fazer.

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Como fazer para adicionar mais tranquilidade e qualidade de vida a este ano que está começando

Como fazer para usar dicas simples, dar um ‘trato' e turbinar sua memória

Lapsos de memória nem sempre é, como muitos acreditam, um atributo da idade. Os tempos modernos, entre aspas, com suas pressas e desafios mil, criam condições que facilitam as falhas de memória que não escolhe idade para acontecer.

Palavrinhas pós­-modernas, como a ansiedade, o estresse, tensão continuada, afadiga... São grandes ‘aliadas’ da pouco memória ou lapsos de memória.

Leia também: 

 - Sem memória não somos nada diz guru de neurociências. Veja dicas 

 - Levedo de cerveja, entre outras coisas, é um poderoso antiestresse

 - A meditação transcendental pode reduzir a depressão

 - Porque você deve começar a fazer meditação agora

Às vezes são apenas motivos de brincadeiras e gozações, mas, podem vir a prejudicar as nossas tarefas comuns no cotidiano, daí a necessidade de “dar uma cuidada”.

   1. Troque o anel de mão

Relacionar o que você acabou de ver a um objeto ou situação ativa a lembrança. É só ligar um pensamento a outro. Aquela história de amarrar uma fitinha no dedo ou inverter o anel também funciona.

   2. Cultive as amizades

O isolamento social tem efeito indireto na cognição e na memória. Além disso, a solidão é fonte de estresse para o cérebro. Tenha sempre amigos por perto.

   3. Dance

Se mexer de acordo com o ritmo é uma boa opção para exercitar a memória. Movimentos com os quais você não está acostumada a realizar no dia a dia estimulam os circuitos neurais. A novidade desenvolve o aprendizado e as lembranças.

   4. Coloque ordem em casa

Crie uma rotina. Organize-se e guarde as coisas sempre no mesmo lugar. O cérebro aprende, sem você se dar conta, que aquele é o local das chaves ou da escova de cabelo.

Continue lendo, aqui.

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Como fazer para usar dicas simples, dar um ‘trato' e turbinar sua memória

Como fazer para higienizar ou lavar a sua caixa d’água

Ela fica tão fora de mão que acabamos por nos esquecer dela. Entretanto a higienização periódica da caixa d’água é essencial já que a deposição de resíduos e o consequente comprometimento da qualidade da água são inevitáveis.

Conforme a Sabesp (Cia de Saneamento Básico do Estado de São Paulo), a frequência de limpeza deve ser a cada seis meses.

Veja o passo a passo recomendado pela empresa. No caso para caixas residenciais com menos de 5 mil litros de água.

 - Programe com antecedência o dia da lavagem da sua caixa d'água. Escolha de preferência um fim de semana em que você não tenha compromissos agendados.  

 - Tenha certeza de que a escada que dá acesso à caixa está bem posicionada e que não há o risco de escorregar.  

 - Feche o registro da entrada de água na casa ou amarre a bóia.  

 - Armazene água da própria caixa para usar enquanto estiver fazendo a limpeza.    

 - O fundo da caixa deve estar com um palmo de água.  

 - Tampe a saída para poder usar este palmo de água do fundo e para que a sujeira não desça pelo ralo.  

 - Utilize um pano úmido para lavar as paredes e o fundo da caixa. Se a caixa for de fibrocimento, substitua o pano úmido por uma escova de fibra vegetal ou de fio de plástico macio. Não use escova de aço, vassoura, sabão, detergente ou outros produtos químicos. 

 - Retire a água da lavagem e a sujeira com uma pá de plástico, balde e panos. Seque o fundo com panos limpos e evite passá-los nas paredes.  

  - Ainda com a saída da caixa fechada, deixe entrar um palmo de água e adicione dois litros de água sanitária. Deixe por duas horas e use esta solução desinfetante para molhar as paredes com a ajuda de uma brocha e um balde ou caneca de plástico.   

 - Verifique a cada 30 minutos se as paredes secaram. Se isso tiver acontecido, faça quantas aplicações da mistura forem necessárias até completar duas horas.  

 - Não use esta água de forma alguma por duas horas.

 - Passadas as duas horas, ainda com  a bóia amarrada ou o registro fechado, abra a saída da caixa e a esvazie. Abra  todas as torneiras e acione as descargas para desinfetar todas as tubulações da casa.  

 - Procure usar a primeira água para lavar o quintal, banheiros e pisos. 

 - Tampe bem a caixa para que não entrem insetos, sujeiras ou pequenos animais. Isso evita a transmissão de doenças. A tampa tem que ter sido lavada antes de ser colocada no lugar.  

 - Anote do lado de fora da caixa a data da limpeza e na agenda a data para a próxima limpeza. Abra a entrada de água da casa e deixe a caixa encher. Esta água já pode ser usada. 

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Como fazer para higienizar ou lavar a sua caixa d’água

Como fazer para usar a água oxigenada na higiene e limpeza em casa

Não raro alguns produtos de uso comum, ou específico, têm outras propriedades adicionais que dão uma grande força no trato com higiene e limpeza na casa.

É o caso do vinagre, do sal de cozinha, que você confere em links abaixo, e agora a água oxigenada. Originalmente associada a serviços de saúde, tem boas propriedades como desinfetante que podem ser usadas na higiene e limpeza na cozinha, na casa.

Veja também: 

  - Como fazer para aproveitar algumas propriedades pouco conhecidas do vinagre 

 - Como fazer para garantir mais higiene e eficiência ao lavar a louça 

 - Como fazer para usar o sal como produto de limpeza polivalente 

 - Como fazer para não errar no uso do detergente em casa e na cozinha 

 - Como fazer para saber se limpeza em casa está, mesmo, nos conformes

Veja alguns usos interessantes abaixo, isso além dos usos com cuidados pessoais e saúde.

 - Ela é bem útil para limpar e desinfetar a cozinha e alguns utensílios, como tábuas de carne ou o banheiro, pois a água oxigenada mata algumas bactérias ou microrganismos;

 - Para manter as escovas de dente livres de germes que podem causar gengivite e outros problemas bucais;

 - Para evitar problemas de frieiras e outros fungos que causam os principais problemas nos pés, inclusive mau cheiro quando usada na quantidade correta;

 - Para desinfetar roupas, como lençóis, fraldas ou aquelas que estiveram em contato com secreções corporais e sangue.

 - A água oxigenada pode ser utilizada para limpar as feridas, mas não serve como desinfetante de feridas porque ela não é eficaz contra todos os microrganismos;

Como pode ver, são múltiplos usos que fazem com que a água oxigenada se torne uma ‘presença estratégica’ na casa, não é verdade?

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Como fazer para usar a água oxigenada na higiene e limpeza em casa

Como fazer a esterilização dos vidros e sua reutilização com compotas e conservas

Os vidros ‘diferentes’, inclusive aqueles com ar mais antigo, entraram de vez na moda, como um novo recurso de decoração, o que tem feito seus preços – sobretudo em brechós e bazares – receberem uma bruta inflacionada em função da procura e da relativa raridade de alguns modelos mais característicos.

‘Temos’ um casamento, próximo, onde fomos sondados sobre a possibilidade de emprestarmos vidros para a decoração da casa/cenário das bodas.

Como pode ver o ‘produto’ está em alta.

Entretanto, como nestes casos são para decoração, poderiam muito bem prescindir da esterilização, que é o tema do nosso artigo de hoje, quando damos um passo a passo visando sua reutilização para guardarem doces, compotas, conservas e coisas do gênero.

Confira também:

 - Como fazer para facilitar a vida na cozinha com alguns truques 

 - Como fazer para aproveitar algumas propriedades pouco conhecidas do vinagre 

 - Como fazer para dar um trato em alguns ‘desafios’ diários na cozinha

O que não quer dizer que mesmo cheios de doces e conservas não possam cumprir sua função decorativa e, em certo sentido, com alguma propriedade especial.

Então vamos lá:

 - Lave bem, todos os potes e tampas com água morna e detergente, retire os restos de rótulo deixando o pote de molho por algumas horas na água. Enxague. 

 - Coloque uma panela grande, como a de pressão – aberta – com água no fogo. 

 - Quando estiver quase fervendo – dá para perceber pelo movimento das bolhas na lateral – abaixe o fogo e coloque todos os potes de vidro e tampas lá dentro. Devem ficar cobertos de água por uns 5 minutos. Retire-os em seguida com uma pinça que, também, deve ter ficado na água quente. 

Com esse procedimento o objetivo é liminar todas as bactérias, além de resíduos do uso anterior, assim como eventuais resíduos de rótulos. 

 - Coloque os potes para secar, virados de cabeça para baixo, sobre uma bandeja forrada com um pano de prato limpo. A secagem é rápida em função da evaporação provocada pelo calor. Assim que estiverem secos e frios, estarão prontos pra receberem suas ‘artes culinárias’.

Ainda existe um método alternativo de esterilização. É no microondas. Quando deve deixá-los cobertos de água – com dois dedos acima – e aguardar 3 minutos. O contratempo é que as tempas, por serem de metal, terão que ser esterilizadas à parte, ou seja, ao fogo, em uma panela com água fervente.

É isso! Fácil, não? Agora tem os seus vidrinhos superlimpos para suas 

compotas/conservas.

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Como fazer a esterilização dos vidros e sua reutilização com compotas e conservas

Como fazer para manter a casa afastada dos ácaros e seus problemas

Os ácaros fazem parte daquela ‘fauna’ praticamente invisível que faz parte do nosso cotidiano em casa, o que nem sempre é lá uma boa coisa, ou seja, geralmente trazem problemas variados tanto para a saúde como para objetos e coisas diversas.

Estes, os ácaros, vivem na poeira acumulada e costumam trazer ‘coisas’ tipo dermatites, rinites e crises asmáticas.

Em que pese a sua ‘pequenez’ e aparente fragilidade, são praticamente indestrutíveis, logo o que nos resta é manter o controle, reduzi-los e assim minimizar as suas chances de trazer problemas.

Segundo pesquisa realizada em 2003 por biólogos da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas), além do colchão e do travesseiro, sofás, tapetes, despensas e cortinas são outros locais que agradam bastante esses aracnídeos.

Veja também: 

 - Como fazer para acabar com as traças em seus armários 

 - Como fazer para eliminar os cupins com receitas caseiras 

 - Como fazer uma geral em seus colchões e sumir com os ácaros 

 - Como fazer para espantar as traças e como conservar melhor os seus livros

Logo, os quartos são o seu habitat preferido. As camas e travesseiros, notadamente estes últimos, já que se alimentam de matéria orgânica – pele descamada – e se não cuidar de higiene adequada ou troca frequente de lençóis e fronhas, tornam-se um prato cheio para a sua sobrevivência e proliferação.

Veja na relação abaixo como combatê-los de forma mais efetiva:

1. Para que os ácaros não se proliferem, a estratégia é se livrar de possíveis lugares de alojamento. Na prática, isso significa evitar cortinas feitas com tecidos pesados, almofadões, carpetes, tapetes felpudos e tudo aquilo que possa acumular e esconder poeira.

2. Para tornar o ambiente hostil a esses animaizinhos, sol, ventilação e limpeza são as armas mais eficazes. Desta forma, mantenha os cômodos arejados, tenha superfícies fáceis de limpar e abra sempre as janelas e cortinas.

3. Na limpeza rotineira, prefira retirar a poeira com o aspirador de pó e com pano úmido. A utilização de aspiradores de pó com filtros Hepa (High Efficiency Particulate Air), que retêm partículas causadoras de alergia, também ajuda no combate.

4. Tenha cortinas fáceis de lavar. O mesmo vale para capas de almofadas e de sofás.

5. Utilize capas protetoras em travesseiros, colchões e edredons. Essas peças são feitas de tecidos com tramas bem fechadas, que funcionam como uma barreira física para os ácaros.

6. Travesseiros têm prazo de validade. Troque-os pelo menos a cada dois anos.

7. Para pessoas que já sofrem com alergias respiratórias, o mais prudente é evitar travesseiros de plumas, que são mais suscetíveis a acumular ácaros e fungos. Opte por produtos de látex ou espuma.

8. Troque a roupa de cama pelo menos uma vez por semana e vire o colchão a cada 15 dias. E sempre que possível, o exponha ao sol.

9. Para os alérgicos, vale investir em soluções acaricidas (sprays que dificultam a proliferação dos ácaros), esterilizadores de ar e em aparelhos desumidificadores (sobretudo em ambientes com pouca luz).

10. Ainda para os alérgicos, recomenda-se optar por uma decoração mais clean, sem objetos e ornamentos em excesso que possam acumular e esconder poeira.

Nos quartos de criança, evite colocar bichos de pelúcia em prateleiras.

Com informações de juliananakamura/uol

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Como fazer para manter a casa afastada dos ácaros e seus problemas