quarta-feira

Como fazer para evitar a LER

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O número de internautas é crescente em todo o mundo e já deve andar na faixa de um bilhão. Com o aumento do número cresce também o tempo que cada um permanece em frente ao monitor e as doenças ocupacionais como a LER ( Lesão por Esforço Repetido), antes restritas aos profissionais que trabalham horas com um computador, agora já incomodam cada vez mais aos usuários comuns.

Existem regras básicas que se seguidas podem não só evitar um problema de saúde mais sério, mas tornar o tempo de trabalho ou navegação em algo mais que eficiente e sim confortável e prazeroso.

A altura do teclado, a distancia do monitor, a postura ao sentar, se observadas juntas, podem não só aliviar, mas resolver ou evitar problemas, dores e desconfortos.


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