Como fazer para escolher o tênis ideal para o seu exercício

Os tênis parecem todos iguais, pelo menos quanto à funcionalidade, já que a estética ou visual... Quanta diferença, não?

Mas, apesar de tanta tecnologia embarcada – como se diz – mesmo quanto a tal funcionalidade ou uso, alguns aspectos têm que ser considerados. Para o exercício físico, por exemplo, alguns critérios devem ser observados para garantir o conforto e preservar a saúde dos pés.

Então, na hora de escolher observe estes pontos abaixo:

- Para maior estabilidade, escolha um modelo que melhor se ajuste aos seus pés. 

- Se você vai sair na chuva, opte por um calçado com estrutura resistente à água. 

- Para corridas ao ar livre, procure um tênis com solado de maior tração. 

- Caso vá correr à noite, dê preferência a tecidos reflexivos.

Um item importante para garantir o conforto dos seus pés é a forma como amarra o cadarço. Veja abaixo como evitar certos probleminhas.

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Já para garantir a conservação e seu uso com ‘tudo em cima’ por mais tempo, siga estas dicas abaixo:

1. Sempre guarde o calçado na caixa. 

2. Desamarre o cadarço antes de tirar o tênis. Isso conserva a elasticidade natural do calçado. 

3. Se o tênis molhou, embrulhe-o com jornal e deixe-o secar. 

4. Para evitar mau cheiro, troque as palmilhas regularmente e coloque bicarbonato de sódio no tênis de vez em quando. 

5. Procure usar o calçado esportivo exclusivamente para atividades físicas.

Com informações de vivasaude

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