Três coisas que pode acrescentar
em sua vida, em seu cotidiano e que, com certeza, vai trazer mais tranquilidade
e adicionar muita mais qualidade à vida.
É começar o ano mudando alguns procedimentos
que já se tornaram lugares comuns – e que todo mundo faz – como a fixação por
sair de casa sob qualquer pretexto ou frequentar compulsivamente os locais da
onda, da moda, aqueles em que todos vão, por exemplo.
Veja isto:
Recebendo em casa
Ficar em casa é o novo sair. De acordo com profissionais da área, receber os amigos para curtir uma convivência mais efetiva, tipo cozinhar juntos, bater aquele papo descontraído e usar a criatividade para curtir um dia feliz. Por isso, aposte no lar como extensão do entretenimento e reforce suas relações e laços afetivos.
Novo celular
É saúde mental, um incentivo à pausa nas redes sociais. A ideia é aproveitar mais os momentos na vida real. E não é preciso desligar ou colocar o celular no modo avião, apenas evitar o uso durante aquele jantar com amigos, ao acordar ou fazer as refeições, não ceder à compulsão de interagir de imediato assim que recebe uma mensagem ou contato, não raro comprometendo aquilo que estava fazendo...
Sua saúde mental agradece este adicional em tranquilidade e qualidade de vida.
Explore a cidade
Chegou o fim de semana e não sabe o que fazer? Dê um trato em um item da agenda na casa que estava pendente, ou fuja do comum e explore sua cidade. É isso, vá a museus, parques, centro histórico...
A infraestrutura urbana pode (e deve!) ser bem melhor aproveitada. Tem muita coisa boa e interessante, descubra e aproveite.
No mais é usar a criatividade que vai encontrar um jeito
seu de otimizar esse novo ser e fazer.
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